Nuestro taller inicial del viernes por la mañana se centra en la respiración, fundamental para la salud física, mental y energética. La respiración vincula nuestros cuerpos físicos con nuestras emociones, nuestras mentes con nuestros pensamientos, y cuando estos son positivos, libera el espíritu y mejora el flujo de energía, elevando nuestra vibración. La sesión explora varias técnicas de respiración y sus beneficios específicos adaptados a las necesidades individuales.