Unser erster Workshop am Freitagmorgen konzentriert sich auf die Atmung, die für die körperliche, geistige und energetische Gesundheit von grundlegender Bedeutung ist. Die Atmung verbindet unseren physischen Körper mit unseren Emotionen, unseren Geist mit unseren Gedanken, und wenn diese positiv sind, befreit sie den Geist und verbessert den Energiefluss, wodurch unsere Schwingung erhöht wird. Die Sitzung erforscht verschiedene Atemtechniken und deren spezifische Vorteile, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind.